Uz od 06.10.2016. Yoga s Tatianou vo Vymenniku na Jegorovovom nam. 5, Furca :-) Kazdy stvrtok od 17:30
- Pár slov o mne
-
V momente keď som objavila Zumbu, bolo mi jasné, že ju chcem precvičovať a stala som sa zumbafan.
Tancu sa venujem s menšími prestávkami 32 rokov. Vyskúšala som si scénický a moderný tanec, spoločenský tanec, írsky tanec a teraz, keď som objavila ZUMBU vďaka iným nadšencom, rada by som zúročila všetko, čo mi tanec dal a odovzala svoje skúsenosti ďalej. Zároveň by som chcela ukázať aj tým skôr narodeným, že začať sa dá v každom veku, na ZUMBU nie je nikdy neskoro.
Keď sa na hodine Zumby zapne hudba, mám pocit akoby som bola na nejakej párty a nie vo fitnes centre. Striedanie rôznych štýlov tancov ako je merengeu, hip-hop, flamenco, samba, reggaeton, hip-hop prinesie do varu každého! Na Zumbe sa mi páči, že ju navštevujú všetky vekové kategórie a práve zmes ľudí, ktorá sa tam stretne, spolu so skvelou hudbou vždy prinesie skvelú atmosféru a neskutočne dobrú náladu po skončení hodiny.
Nikdy sa mi spaľovanie kalórií nezdalo také jednoduché a hlavne nikdy to pre mňa nebola taká zábava ako pri Zumbe!
- Yogovy workshop so Sujitom Sudakaran
-
Na Yogovy workshop vo Vitalite v Astorii si treba rezervovat miesto, pocet je limitovany priestorom. Dakujem .
- Rozvrh hodín
-
Kde a kedy zumbujeme, yogujeme a piloxingujeme na zumbafan.sk
Rozvrh platny od 01.09.2020:
POZOR NA VSETKY MOJE HODINY MOZTE VYUZIT MULTISPORT KARTU.
Yoga
utorok - 17:30 Kenko Raifu, Juhoslovanska ul. na Tahanovciach +online
streda - 17:30 Vitalita v Astorii - pre zaciatocnikov
19:00 Vitalita centrum v Astorii +online
piatok - 17:15 Vitalita centrum v Astorii
19:00 Kenko Raifu na Tahanovciach
sobota - 08:00 Vitalita centrum v Astorii ( treba sa prihlasit od 10.10.)
nedela - 08:00 Vitalita centrum v Astorii ( treba sa prihlasit)+online
19:00 Vitalita centrum v Astorii
DEŇ ČAS MIESTO ADRESA popis Pondelok: 17:00 Vitalita v Astorii - ZUMBA Juzna trieda 29 Astoria 19:00 Kulturne stredisko Jazero - ZUMBA (opat od pktobra) Spisske nam. 1 Jazero Utorok: 17:30 Kenko Raifu - yoga + online Juhoslovanska Tahanovce 19:00 Kenko Raifu - ZUMBA Juhoslovanska Tahanovce Streda: 17:30 Vitalita centrum v Astorii - yoga pre zaciatocnikov Juzna trieda 29 Astoria 19:00 Vitalita centrum v Astorii - yoga + online Juzna trieda 29 Astoria Stvrtok: 17:30 Vitalita centrum v Astorii - ZUMBA Juzna trieda 29 Astpria 19:00 Kenko Raifu - ZUMBA Juhoslovanska Tahanovce Piatok: 17:15 Vitalita centrum v Astorii - yoga Juzna trieda 29 Astoria 19:00 Kenko Raifu - yoga Juhoslovanska Tahanovce Sobota: 08:00 Vitalita centrum v Astorii - yoga (treba sa prihlasit)od 10.10. Juzna trieda 29 Astoria Nedela: 08:00 Vitalita centrum v Astorii - yoga (treba sa prihlasit) + online Juzna trieda 29 Astoria 19:00 Vitalita centrum v Astorii - yoga Juzna trieda 29 Astoria CENNÍK: Jednorázová vstupenka Zumba: 3,50€ od 1.10.2020 - 4€ Permanentka 10 vstupov : 33,- € ( 3,30 € /vstup ) plati 2 mesiace
od 1.10.2020 - 35€
Yoga : Jednorazova vstupenka: 5 € Permanentka 10 vstupov: 45,- € ( 4,50€ / vstup ) plati 2 mesiace * kliknutím na adresu sa zobrazí mapa
Pozor na vsetky moje hodiny mozte vyuzit MULTISPORT kartu.
Čo potrebujete a čo si máte priniesť na lekciu ZUMBY®?
Nepotrebujete nič špeciálne: uterák, fľašu vody (optimálne 0,7 litra). Oblečte si niečo pohodlné, vhodné je aj oblečenie na aerobik, hoci legíny či tepláky, tielko, alebo tričko s krátkym rukávom, tenisky. Športové materiály odvádzajú lepšie pot z pokožky ako bavlna (...a že sa budeme potiť, ...tak to mi verte, že budeme
).Ja som zumbafan
Co potrebujete na lekciu Yogy:
pohodlne oblecenie - leginy, tepláky, tielko , tricko,protismykove ponozky,vodu, karimatku
Co potrebujete na lekciu Piloxingu:
pohodlne oblecenie - leginy, teplaky ,tielko, tricko, protismykove ponozky alebo tanecne tenisky, uterak, vodu, karimatku
- Sportovo-relaxacny wellness vikend s Tatianou, Egri Korona Borhaz
-
Na Sportovo-relaxacny wellness vikend v Madarsku mame 2 posledne mezometove izby pre 2-4 osoby :-) Prihlas sa cim skor :-)
- Sportovo-relaxacny wellness vikend Thermal hotel Sirava
-
Pozor vikendovy pobyt z maja je prelozeny na 2.oktobra :-) Uvolnili sa nam 2 izbicky, ak by mal niekto zaujem, este sa mozte prihlasit :-) Dakujem :-)
- Online Zumba & Yoga s Tatianou
-
Mili priatelia, kedze pre viacerych z vas su online hodiny vyhovujuce tak vysielam aj nadalej. Staci poziadat o pridanie na facebooku do skupiny Fb skupina - online cvicenie s Tatianou a mozte si uzivat hodiny vo vasej obyvacke :-)
Pre viac informacii mozte volat na 0905 550 608 alebo poslat spravu na messenger. Krasny cas vsetkym prajem :-)
- Letna zumbovo-yogova dovolenka s Tatianou
-
Letna zumbovo-yogova dovolenka s Tatianou, Egypt Grand hotel **** Hurghada
Miesto si uz treba rezervovat, aby sa nam usli izbicky. Tento hotel uz mame odskusany, vyborna poloha priamo na dlhej 450m sukromnej pieskovej plazi s pozvolnym vstupom do mora, ktore je teple, pocasie stale, skvele vylety spojene so snorchlovanim medzi koralmi, rano Yoga pod palmami na trave pri mori, poobede Zumba a vecer animacne programy, ustretovy personal a skvely kolektiv, s ktorym stravis krasne 2 tyzdne :-)
- Yoga s Tatianou vo Vitalita centre v Astorii
-
- Halloween Zumba party s Tatianou
-
Nezabudnite si rezervovat miesto, vstupenky su uz v predaji :-)
Uzijeme si spolu 2 hodiny tanca a skvelej zabavy s uzasnymi instruktormi :-)
- Yoga s Tatianou vo Vymenniku na Jegorovovom nam. 5, Furca
-
Uz od 06.10.2016. Yoga s Tatianou vo Vymenniku na Jegorovovom nam. 5, Furca :-) Kazdy stvrtok od 17:30
