Prečo ZUMBA®fan

Náš prvý vikendovy pobyt v roku 2025 v krasnom prostredi Slovenskeho raja v hoteli Cingov :-)

Miesta si uz mozte rezervovat, zalohu 60€ treba uhradit do 15.januara 2025. Dakujem :-)

NETRÁPTE SA CVIČENÍM...
Zabudnite na bežecké pásy a ťažké činky. Vyskúšajte zaujímavejší druh pohybu! Už po hodine zumby celkom zmeníte názor na cvičenie.

ZAČNITE SA ZABÁVAŤ...
Zumbu môžete cvičiť sami alebo s priateľmi. Pri jej jednoduchých tanečných pohyboch a pri strhujúcej hudbe sa výborne zabavíte a celkom zabudnete, na námahu.

A SCHUDNITE
Expresnou päťdňovou diétou zumba sa spustí proces chudnutia a postupne sa zbavíte nadbytočných kilogramov a centimetrov.

Neváhajte a začnite sa hýbať, zabávať a chudnúť v štýle zumby už dnes!

Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou, ktoré Vám zlepšia fyzickú kondíciu a pomôžu zbaviť sa nechcených centimetrov a kilogramov.

V jednoduchých tanečných prvkoch zumby (inšpirovaných tancami Cumbia, Salsa, Samba či tanec Merengue, Cha-cha, Hip-hop a mnoho ďalších) sú zakomponované princípy intervalového cvičenia a posilňovania svalstva, čím prirodzene spevňujú a tvarujú postavu.

Pri zumbe spálite 600 až 1 000 kalórií za hodinu, a preto sa v stravovaní nemusíte obmedzovať len na mnohokrát nechutné diétne pokrmy.

Zároveň na hodinách Zumby s Tatianou v Košiciach nájdete:

• Sexi pohyby, pri ktorých sa budete cítiť ako kráľovná tanečného parketu.

• Desiatky pohybových zostáv, pri ktorých sa nikdy nebudete nudiť ( zábava je zaručená ).

• Exkluzívny pohybový program, ktorým sa už v priebehu jedného týždňa pripravíte na nový životný štýl.

Na sportovo-rekreacny pobyt v Thermal hoteli na Sirave uz mame volnych len zopar izieb :-)

Zalohu 50€ poprosim uhradit do 20.jula, dakujem :-)

Na Zumba Birthday party 15 a Bachata & Maculele workshop s Edwardom Sanchezom a Mr. Andrem Cruz si už môžte rezervovať miesto. Predpredaj za zvýhodnenú cenu na Zumbu + workshopy platí do 10.10.2025 :-)

Posledna tohorocna velka akcia s uzasnym a charizmatickym Edwardom Sanchezom z Dominikanskej republiky uz 30.11.2024 :-) S tymto skvelym tanecnikom sa mozte tesit aj na Dominicana Bachata workshop :-)

vstupne:  Masterclass  22€ predpredaj

25€ na mieste

Bachata workshop 15€ predpredaj

18€ na mieste

Spolu masterclass + bachata workshop 35€ predpredaj

38€ na mieste

Rezervuj si svoje miesto cim skor, tu nesmies chybat :-)

Mili priatelia Yogy, srdecne vas pozyvame so Sujithom na yogovy workshop v sobotu 29.marca 2025, ktory sa bude konat vo Vitalite v Astorii na JUznej triede 29 v Kosiciach.

Miesta si treba dopredu rezervovat, pocet je limitovany, dakujem :-)

Ahojte mili yogini, srdecne vas pozyvam na krasne sobotne popoludnie s Yogou a nasim vzacnym hostom z Bratislavy, poprednym ucitelom Yogy na Slovensku s Fredym Ayisi.

Na akciu si treba vopred rezervovat miesto, mozu sa prihlasit vsetci, zaciatocnici aj pokrocily, karimatku si treba priniest. Namaste :-)

Tesime sa na vsetkych :-)

Uz tuto sobotu ste srdecne vitani na stretnutie s poprednym ucitelom Yogy na Slovensku - Fredym Ayisim. Na podujatie sa treba dopredu prihlasit a priniest si vlastnu karimatku. Tesime sa na vsetkych :-)