Sportovo-relaxacny wellness vikend s Tatianou hotel Cingov

Co tak predlzit si leto a v septembri si este uzit Slnko, more, snorchlovanie na plazi pri hoteli, vylety, zabavu a relax v krasnom hoteli s vodnym svetom v Makadi Bay?

Hotel je priamo na plazi vzdialeny od letiska v Hurghade 30km, leti sa z Kosic a Bratislavy.

V pripade zaujmu sa prihlaste cim skor, rezervaciu potvrdite zaplatenim zalohy 50% z ceny pobytu.

Hotel uz mame overeny, odskusany z minuleho roku.

Aj rok 2025 otvoríme tradičným Pozdravom Slnku 108x už 04.01.2025 :-) Vítaní sú všetci, začiatočníci aj pokročilí :-) Miesta si už môžte rezervovať :-)

Ahojte mili yogini, srdecne vas pozyvam na krasne sobotne popoludnie s Yogou a nasim vzacnym hostom z Bratislavy, poprednym ucitelom Yogy na Slovensku s Fredym Ayisi.

Na akciu si treba vopred rezervovat miesto, mozu sa prihlasit vsetci, zaciatocnici aj pokrocily, karimatku si treba priniest. Namaste :-)

Tesime sa na vsetkych :-)

Srdecne vas pozyvam na Christmas Yogu so Sujithom Sudakaran :-) Mozte sa tesit na krasne cvicenie, pokojnu atmosferu, spievanie aj male obcerstvenie :-)

Miesto si treba rezervovat, pocet je limitovany priestorom. Dakujem :-)

Nas posledny tohorocny wellness vikend v oblubenom Thermal hoteli na Sirave, kde si mozte uzit 3 dni neobmedzeny vstup do Thermal parku :-)

Miesto si uz mozte rezervovat. Zalohu 50€ treba uhradit do 15.oktobra, dakujem :-)

Na vsetkych sa velmi tesime :-)

NETRÁPTE SA CVIČENÍM...
Zabudnite na bežecké pásy a ťažké činky. Vyskúšajte zaujímavejší druh pohybu! Už po hodine zumby celkom zmeníte názor na cvičenie.

ZAČNITE SA ZABÁVAŤ...
Zumbu môžete cvičiť sami alebo s priateľmi. Pri jej jednoduchých tanečných pohyboch a pri strhujúcej hudbe sa výborne zabavíte a celkom zabudnete, na námahu.

A SCHUDNITE
Expresnou päťdňovou diétou zumba sa spustí proces chudnutia a postupne sa zbavíte nadbytočných kilogramov a centimetrov.

Neváhajte a začnite sa hýbať, zabávať a chudnúť v štýle zumby už dnes!

Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou, ktoré Vám zlepšia fyzickú kondíciu a pomôžu zbaviť sa nechcených centimetrov a kilogramov.

V jednoduchých tanečných prvkoch zumby (inšpirovaných tancami Cumbia, Salsa, Samba či tanec Merengue, Cha-cha, Hip-hop a mnoho ďalších) sú zakomponované princípy intervalového cvičenia a posilňovania svalstva, čím prirodzene spevňujú a tvarujú postavu.

Pri zumbe spálite 600 až 1 000 kalórií za hodinu, a preto sa v stravovaní nemusíte obmedzovať len na mnohokrát nechutné diétne pokrmy.

Zároveň na hodinách Zumby s Tatianou v Košiciach nájdete:

• Sexi pohyby, pri ktorých sa budete cítiť ako kráľovná tanečného parketu.

• Desiatky pohybových zostáv, pri ktorých sa nikdy nebudete nudiť ( zábava je zaručená ).

• Exkluzívny pohybový program, ktorým sa už v priebehu jedného týždňa pripravíte na nový životný štýl.

Mili priatelia Yogy, srdecne vas pozyvame so Sujithom na yogovy workshop v sobotu 29.marca 2025, ktory sa bude konat vo Vitalite v Astorii na JUznej triede 29 v Kosiciach.

Miesta si treba dopredu rezervovat, pocet je limitovany, dakujem :-)

Uz tuto sobotu ste srdecne vitani na stretnutie s poprednym ucitelom Yogy na Slovensku - Fredym Ayisim. Na podujatie sa treba dopredu prihlasit a priniest si vlastnu karimatku. Tesime sa na vsetkych :-)